カタコト

最 近

 

 歳のせいか、夜中にトイレに起きる回数が増えた。代謝が落ちているから仕方ないのだが熟睡できないのが困る。そこで走ることにした!
4〜5キロ走るとかなりの汗をかく、おまけに疲れてよく眠れる。一石二鳥である!
ただ、筋肉痛でマッサージに行く回数が増えた……世の中ままならぬ…